Was ist Neurofeedback?

Blickfang1

Computergestütztes Gehirntraining/Physiotherapie des Hirns

Was ist Neurofeedback - Praxis - ZüricWas ist Neurofeedback?

Neurofeedback ist die Rückmeldung der eigenen Hirntätigkeit – wie es beim Biofeedback die eigene Muskeltätigkeit ist. Sie findet mittels Elektroden auf der Kopfhaut und einem visuellen und/oder auditiven Reiz direkt am Gehirn als Verhaltenstraining statt.

Keine Angst! Es kommt kein Strom auf den Kopf, sondern die eigenen bioelektrischen Hirnwellen werden mit Elektroden gemessen/abgeleitet -  wie beim EKG die des Herzens oder beim EEG im Spital nach einer Kopfverletzung - verstärkt und auf dem Computer-Bildschirm sichtbar gemacht.



Mit einem entsprechenden Trainingsreiz (, Musik, Computerspiel, Film) ergibt sich ein Hirn-Verhaltenstraining: Immer, wenn das Hirn unter den Elektroden zu schwache Signale abgibt, stoppt der Film/wird die Musik leiser, was dem Hirn den „Stubs“ gibt, wieder genauer hin zu hören/zu schauen. Zur „Belohnung“ läuft dann das Feedback wieder weiter.  Dieser Wechsel geschieht innerhalb von Bruchteilen einer Sekunde und  intensiviert die Blutzufuhr unter dem Hirnareal der jeweiligen Elektrode: Die verstärkte Aktivität erfordert mehr Sauerstoff, Glukose (Blutzucker), Wasser etc. –

Dies bewirkt eine vermehrte Synapsenbildung (Schaltstellen der Nervenverbindungen),  noch tagelang nach dem Training. Dies bedeutet Verbesserung der Gehirnfunktion an den „Schwachstellen“: Das Hirn lernt dabei, sich besser zu organisieren, (wieder) zu regulieren, d.h. behelfsmässige, neuronale Verbindungen aus Notsituationen aufzugeben, „Abkürzungen“ einzuüben und damit ungünstige, kraftraubende Verhaltensmuster und Störungen wie Ängste, Blockaden etc. selbst zu korrigieren.

Sehen Sie sich weitere Symptome an und weitere Informationen zu Neurofeedback.


Was geschieht, wenn unser Gehirn lernt?

- Das Hirn organisiert sich neu – „defragmentiert“ sich selbst (wie ein Computer)
- Wissen wird neu geordnet und besser abrufbar
- Klarheit für Entscheidungen ist plötzlich da („Antichaos“)
- Traumata und Blockaden werden bewusst und/oder auflösbar                                         --Schwieriges wird lernbar
- Ungünstige Gewohnheiten und Abhängigkeiten können angegangen werden
- Kraft/Motivation entsteht, z.B. für einen Neuanfang/etwas im Leben zu verändern


TremolaSchriftd4Ein Trauma ist ein Erlebnis, nach welchem sich ein Organismus nicht mehr „normal“ einregulieren kann. Das „System“ muss ja weiter funktionieren, also kompensiert es irgendwie: Das Hirn „kapselt“ das Unverarbeitbare „ein“, psychologisch nennt man dies „verdrängen“. Neurologisch bildet sich ein (kräfte-raubender) „Bogen“ darum herum, der auch mit der Bewusstwerdung bleibt. (Nur) Neurofeedback kann diese „Knoten“(direkt im Gehirn) auflösen und eine „Abkürzung“ durch die „Umwegskurven“ neu spuren.


Neurofeedback ist dann optimal wirksam, wenn es Teil eines ganzheitlichen Konzepts der Lebensweise ist: Eine gesunde, individuell ausgewogeneStuhl5

  • Ernährung,
  • genügend Bewegung,
  • genügend Schlaf,
  • Tagesstrukturen,
  • ein tragendes soziales Netz,
  • ein angenehmes Lernumfeld (bei Kindern)